Äntligen ljusnar det när man åker på morgonen och är ljust lite längre om dagarna 
Jag är en sådan där som mår extra bra av sol och ljus, även om jag är en glad person ändå! Håller på med handledning (av mig själv) via RF för att vidareutbilda mig och säkerställa kvalitén, som det heter:) Nyttigt och utvecklande.
Ett nytt spännande år ligger framför oss: det kommer att fyllas av nya händelser och många härliga möten! När vi har summerat förra året, är det säkert något vi kunde gjort si eller så och kanske kunde man valt det andra alternativet. Oavsett vad valet blev, har man lärt sig något. Tänk på att motivera dig lite extra just nu, kanske åka på en weekendresa med några vänner och ha KUL!
Elever i 14-15-årsåldern fick en introduktion till begreppen självbild, självkänsla och självförtroende. Att det är viktiga frågor för unga människor, märktes på deras intresse. Roligt och givande att ge en inblick i detta
En härlig grupp ledare för truppgymnaster kom och lyssnade när jag pratade om motivation och tävlingsnervositet. De är ett 20-tal entusiastiska ledare för allt från 4-5-åringar till 14-åringar c:a, många är föräldrar med egna barn i någon trupp. De fick teori blandat med praktik: de gjorde egna övningar och ställde många frågor.
Jättekul och jag tror att de fick med sig några verktyg att använda i den vardagliga träningen och i tävlingssituationer.
I tisdags var jag inbjuden gäst till Morgonpasset och vi pratade om bland annat motivation. Vill du höra mer, följ länken…
http://sverigesradio.se/sida/g
Det här är min blogg som jag precis har startat. Jag är idrottspsykologisk rådgivare till idrottare på alla nivåer och ingår i Riksidrottsförbundets elitstöd för elitidrottare. Alla kan behöva stöd i olika faser i sitt idrottande. Mina specialområden är
Prestationsutveckling av lag och individuella idrottare
Motivation
Tävlingsnervositet
Föreläsningar/utbildningar för grupper
Jag jobbar också med liknande områden hos företag och organisationer.
Vill du veta mer eller komma i kontakt med mig maila till info@damberg.com
eller ring 070-756 70 59