Återhämtning

Börjar #återhämtningen automatiskt när arbetsbelastningen upphör? Tyvärr inte. Det handlar om att lära sig att tankemässigt och mentalt helt koppla bort från idrotten/arbetet/studierna och de tankar som varvar igång kroppen.

images

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.