Smarta mål

För att sätta bra mål, behöver man träna på det. Som med fysisk och mental träning. En bra modell att använda är SMART:
S=Specifika – Tydliga och avgränsade mål

M=Mätbara – Hur ska det mätas? Tid, kvalitet, upplevd nöjdhet?

A=Acceptera – Delaktighet, den som ska uppfylla målen är motiverad av målen.

R=Realistiska mål – Utmanande och nåbara mål.

T=Tid – Tydlig ”deadline”

SMART mål

Tävlingssäsong

Många av er har tävlat och har några tävlingar kvar under inomhussäsongen. Ni har stämt av vinterträningen och kanske fått lite svar på vad som behöver tränas extra efter varje tävling. Kanske att komma rätt i kombinationer eller att få ut hästen/ponnyn i hörnen även om det står blommor där under dressyrritten. Allt för att få felfri ritt eller bättre poäng.

För att lyckas på ett sätt som ryttaren vill, krävs planering. Det bästa är att i början av året ha gjort sin planering för hela året och sedan ändra/justera vid behov.

Hur gör du?

Malin Baryard